Oublie les séances interminables de 20 minutes allongée sur une table qui ne donnent pas de résultats durables. Il est temps de passer à une méthode qui fonctionne vraiment et sur le long terme !

La clé ? Créer de nouveaux schémas moteurs avec ta patiente, pour que son périnée se contracte exactement comme il faut, quand il le faut.

Je te propose une multitude d'exercices, mais laisse libre cours à ton imagination ! Une fois que tu auras compris le principe, les possibilités sont infinies. Pour te faciliter la tâche, j'ai conçu des fiches techniques. Imprime-les, classe-les soigneusement dans un classeur, et garde-le à portée de main, juste à côté de ton appareil de biofeedback.

Alors, prêt(e) à découvrir tout ça ?